Vos questions, en toute transparence

Les aiguilles d’acupuncture sont beaucoup plus fines que celles utilisées pour les prises de sang. La plupart des gens les sentent très peu, voire pas du tout, et beaucoup sont surpris par l’état de détente profonde qui s’installe pendant le repos.

Prévoyez de 1 h 15 à 1 h 30 selon le praticien pour la première visite, qui comprend un bilan de santé complet. Les séances de suivi durent de 1 h à 1 h 10 selon le praticien, dont une période de repos d’environ 30 à 40 minutes une fois les aiguilles en place.

Elle commence par un bilan de santé complet, avec des questions de suivi du formulaire rempli à l’avance. Le bilan peut comprendre la prise du pouls et l’observation de la langue, selon l’approche de la médecine traditionnelle chinoise. Le détail pas à pas se trouve sur la page « Votre première séance ».

Portez des vêtements amples dans lesquels vous êtes à l’aise. La plupart des points utilisés se situent du coude à la main et du genou au pied : il est rare de devoir retirer une grande partie de ses vêtements.

Mangez quelque chose dans les heures qui précèdent et apportez la liste de vos médicaments. Si vous vous brossez les dents, évitez de brosser votre langue : son enduit aide à préciser le bilan selon la médecine chinoise. Un passage à la toilette juste avant favorise la détente.

Le nombre de séances et leur fréquence varient selon votre condition. Les traitements sont généralement plus rapprochés en période d’inconfort aigu, puis s’espacent. Votre thérapeute en discute avec vous dès la première rencontre.

La pratique est encadrée par l’Ordre des acupuncteurs du Québec. Les aiguilles sont stériles, à usage unique et jetées comme déchets médicaux après la séance. Les effets indésirables rapportés sont le plus souvent bénins et passagers : un bleu, un léger saignement, un étourdissement.

Ces techniques complémentaires peuvent laisser des marques rougeâtres temporaires, généralement indolores, qui s’estompent en quelques jours (3 à 5 jours pour le gua-sha). Elles ne sont pas nécessaires à l’efficacité du traitement : si vous préférez les éviter, mentionnez-le simplement à votre thérapeute.

Mentionnez toujours à votre thérapeute vos médicaments (notamment les anticoagulants), une grossesse ou un trouble de la coagulation. Ces situations demandent des précautions particulières : parlez-en avant la séance, nous ajusterons ou nous vous orienterons.